Пишите все что вы думаете и знаете про тяжелые вида спорта, такие как бодибилдинг гирьевой спорт и т.д.
Тяжелая атлетика, спортивное питание и т.д.
Сообщений 1 страница 30 из 57
Поделиться12006-05-04 10:22:07
- Amelie m'a dit
- Откуда: г.Томск
- Зарегистрирован: 2006-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1192
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 36 [1988-02-03]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2013-04-30 19:44:11
Поделиться22006-05-04 17:41:17
- чебоксарец
- Откуда: Новочебоксарск
- Зарегистрирован: 2006-03-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1222
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Возраст: 36 [1987-10-30]
- Провел на форуме:
9 минут - Последний визит:
2016-06-05 18:02:12
Для меня этот вид спорта так и остался 'тяжелым'. Никакими его видами не занимался,только по утрам иногда гири подымаю. Самый известный культурист наверное будет Арнольд Шварцнеггер,толь ко все он уже, старый,а так много титулов завоевал.
Поделиться32006-05-04 20:21:51
- Amelie m'a dit
- Откуда: г.Томск
- Зарегистрирован: 2006-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1192
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 36 [1988-02-03]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2013-04-30 19:44:11
Но Шварц добился своего за счет как раз бодибилдинга, без своих мышц он, навряд, ли был бы сейчас губернатором Калифорнии...
Поделиться42006-05-04 21:15:22
- мухомор
- Откуда: г. Новошахтинск, Ростовская об
- Зарегистрирован: 2006-03-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 265
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 34 [1989-05-03]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2018-12-12 11:52:44
люблю тяжелую атлетику... особенно люблю занятия на развитие триципца (луче всего идет), ненавижу пресс качать...
Поделиться52006-05-05 08:43:34
Я уже где-то писал, что КМС по армреслингу, сделал сайт позвященный бодибилдингу. 
Только не вывесил его 
Люблю качать все групы мышц, только счас травма, уже 6 месяцев без тренировок 
P.S. Кому интересно вот неплохая страничка http://www.gymonline.ru/training/motion … ceps.shtml
Отредактировано kobe8 (2006-05-05 08:44:25)
Поделиться62006-05-05 09:22:48
- чебоксарец
- Откуда: Новочебоксарск
- Зарегистрирован: 2006-03-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1222
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Возраст: 36 [1987-10-30]
- Провел на форуме:
9 минут - Последний визит:
2016-06-05 18:02:12
Кстати сейчас в Германии идет чемпионат мира по тяжелой атлетики.Вчера наши взяли 2 золотых и 3 серебрянных...
Поделиться72006-05-05 14:56:58
- Amelie m'a dit
- Откуда: г.Томск
- Зарегистрирован: 2006-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1192
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 36 [1988-02-03]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2013-04-30 19:44:11
ненавижу пресс качать...
Но вот без пресса, не будут казаться некоторые мышцы, например, грудь...
Кстати сейчас в Германии идет чемпионат мира по тяжелой атлетики.Вчера наши взяли 2 золотых и 3 серебрянных...
Молодцы что уж тут сказать, будем надеяться, что на этом они не остановятся...
Поделиться82006-05-05 20:28:47
- МегаФАН
- Откуда: Беларусь, г.Брест
- Зарегистрирован: 2006-01-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 467
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 37 [1986-10-27]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2009-03-31 10:48:25
Ну не люблю я тяжёлые виды спорта! А вобще иногда захожу в трен.зал, что бы 'покачаться', хотя не ставлю перед собой цель быть что ли качком! Так, чтобы быть в форме, ну и хорошо выглядеть.
Отредактировано Ivan (2006-05-05 20:29:48)
Поделиться92006-05-08 12:11:03
- Amelie m'a dit
- Откуда: г.Томск
- Зарегистрирован: 2006-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1192
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 36 [1988-02-03]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2013-04-30 19:44:11
Для того чтобы заниматься тяжелыми выдами спорта, в частности, бодибилдингом, необходимо хорошее питание. Надо употреблять белки, по возможноти даже кушать протеин. А иначе ткуда будт появляться мышцы...
Отредактировано Sheade (2006-05-08 12:11:19)
Поделиться102006-08-07 11:22:35
- мухомор
- Откуда: г. Новошахтинск, Ростовская об
- Зарегистрирован: 2006-03-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 265
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 34 [1989-05-03]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2018-12-12 11:52:44
Для того чтобы заниматься тяжелыми выдами спорта, в частности, бодибилдингом, необходимо хорошее питание. Надо употреблять белки, по возможноти даже кушать протеин. А иначе ткуда будт появляться мышцы...
я бы не стал кушать протеин. луче уж яйца жрать.
Поделиться112006-08-07 22:39:25
- Amelie m'a dit
- Откуда: г.Томск
- Зарегистрирован: 2006-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1192
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 36 [1988-02-03]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2013-04-30 19:44:11
Для того чтобы заниматься тяжелыми выдами спорта, в частности, бодибилдингом, необходимо хорошее питание. Надо употреблять белки, по возможноти даже кушать протеин. А иначе ткуда будт появляться мышцы...
я бы не стал кушать протеин. луче уж яйца жрать.
При слишком большом употреблении яиц, садиться печень. А протеин просто необходим для тренировок. Проверено на себе.
Поделиться122006-08-08 23:54:34
- мухомор
- Откуда: г. Новошахтинск, Ростовская об
- Зарегистрирован: 2006-03-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 265
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 34 [1989-05-03]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2018-12-12 11:52:44
Для того чтобы заниматься тяжелыми выдами спорта, в частности, бодибилдингом, необходимо хорошее питание. Надо употреблять белки, по возможноти даже кушать протеин. А иначе ткуда будт появляться мышцы...
я бы не стал кушать протеин. луче уж яйца жрать.
При слишком большом употреблении яиц, садиться печень. А протеин просто необходим для тренировок. Проверено на себе.
ну незнаю, я как-то не хорошо к протеину и всяким добавкам отношусь.
Поделиться132006-08-10 01:30:42
- ГигаФАН
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2006-01-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2002
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 35 [1988-07-05]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2013-08-15 20:05:12
При слишком большом употреблении яиц, садиться печень.
НУ печень садиться из-за переизбытка белка !!! + разные люди (индивудальное невосприятие и т.п)
А Протеин это белок в сухой форме ))) Так что Перед употреблением Протеинов, Креатинов, Аминокислот, Глютамина,Таурина и прочего консультация у врача !!!
ПРОТЕИН НЕОБХОДИМ ДЛЯ ТРЕНЕРОВОК
Вовсе НЕТ !!! ПРОТеин необходим для объёма !!! А при обычном правельном питании и Походе в зал Можно Развить силу и Вид будет не хилый !!!
НО ваще Протэс НЕ ВРЕДЕН в грамотном употреблении !!! Если считает кто то не так, то когда вы пиво пьёте и курите ну и т.п. и т.д.!!!
Так, чтобы быть в форме, ну и хорошо выглядеть.
Золотые слова !!! )))
Поделиться142006-08-11 14:27:14
- ФАН
- Откуда: Минск, Беларуссия
- Зарегистрирован: 2006-08-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 39 [1985-01-04]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2009-03-19 12:43:37
А кто-нибудь может отписать питание во время интенсивной тренировки в спортзале и после тренировки! Просто сколько читал Mens Health че-то там не находил этого...Просто с сентебря пойду точно либо на тайский бокс (друзья говарят покруче спортзала тренировка) либо в спортзал.
Поделиться152006-08-11 16:08:14
- ГигаФАН
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2006-01-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2002
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 35 [1988-07-05]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2013-08-15 20:05:12
А кто-нибудь может отписать питание во время интенсивной тренировки в спортзале и после тренировки! Просто сколько читал Mens Health че-то там не находил этого...Просто с сентебря пойду точно либо на тайский бокс (друзья говарят покруче спортзала тренировка) либо в спортзал.
Любое питание и програмы индивидуальны !!! Пойдёшь в зал там те составят !!! Походишь, сам выберешь что тебе нужно !!!
Поделиться162006-09-28 13:08:31
- аЦЦкий сОтОнА
- Зарегистрирован: 2006-09-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 178
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 35 [1988-10-27]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2007-10-28 14:26:58
А я пауэрлифтингом занимаюсь. Отличный сайт: wwwpowerlifting.ru
Отредактировано АнафемА (2006-09-28 14:20:47)
Поделиться172006-09-28 16:52:43
- Amelie m'a dit
- Откуда: г.Томск
- Зарегистрирован: 2006-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1192
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 36 [1988-02-03]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2013-04-30 19:44:11
А я пауэрлифтингом занимаюсь.
Мда и давно ты занимаешься?
Поделиться182006-09-28 17:12:34
- аЦЦкий сОтОнА
- Зарегистрирован: 2006-09-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 178
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 35 [1988-10-27]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2007-10-28 14:26:58
Чуть больше двух лет.
Поделиться192006-09-29 07:17:35
- Amelie m'a dit
- Откуда: г.Томск
- Зарегистрирован: 2006-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1192
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 36 [1988-02-03]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2013-04-30 19:44:11
Ну и как успехи?
Поделиться202006-09-29 12:43:49
- аЦЦкий сОтОнА
- Зарегистрирован: 2006-09-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 178
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 35 [1988-10-27]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2007-10-28 14:26:58
Ну и как успехи?
Успехи нормальные. Недавно поставил свой личный рекорд по "Жиму Лёжа" - 90 кг. И в "Становой Тяге" - 115 кг.
А ты тоже заниманшся?
Поделиться212006-09-29 15:17:54
- Amelie m'a dit
- Откуда: г.Томск
- Зарегистрирован: 2006-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1192
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 36 [1988-02-03]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2013-04-30 19:44:11
Сейчас уже не так интенсивно как раньше, где то раз в недельку спускаюсь в тренажерный зал.
А сколько ты весишь?
Поделиться222006-09-29 19:35:46
- аЦЦкий сОтОнА
- Зарегистрирован: 2006-09-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 178
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 35 [1988-10-27]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2007-10-28 14:26:58
Сейчас уже не так интенсивно как раньше, где то раз в недельку спускаюсь в тренажерный зал.
А сколько ты весишь?
70 с копейками.
Поделиться232006-09-29 23:16:34
- Amelie m'a dit
- Откуда: г.Томск
- Зарегистрирован: 2006-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1192
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 36 [1988-02-03]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2013-04-30 19:44:11
Тогда маловато берешь, не в обиду сказано.
Поделиться242006-10-01 15:16:33
- аЦЦкий сОтОнА
- Зарегистрирован: 2006-09-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 178
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 35 [1988-10-27]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2007-10-28 14:26:58
Да вроде не маловато. Мне сойдёт.
Поделиться252006-12-05 18:54:45
- Гигафан
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2006-11-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 294
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 35 [1988-10-04]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2007-03-15 02:04:24
Кстать сёдня в 21:50 по Москве выступление PLSE....Из Канады....Правда того года вродь.....Новое только на ЕвроНьюс2
Поделиться262006-12-05 19:13:56
- МегаФАН
- Откуда: РК г. Каскелен
- Зарегистрирован: 2006-03-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 600
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 35 [1988-12-08]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2009-04-03 15:10:31
Евроньюс 2 первый раз такой слышу
Поделиться272006-12-05 19:19:09
- Гигафан
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2006-11-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 294
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 35 [1988-10-04]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2007-03-15 02:04:24
Пардон...Ашибся....Евро Спорт...Евро Спорт Нювс...и Есвро Спорт 2....У меня на Стриме..!
Поделиться282007-01-13 04:29:22
- ГигаФАН
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2006-01-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2002
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 35 [1988-07-05]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2013-08-15 20:05:12
Тогда маловато берешь, не в обиду сказано.
Не это для 2-х лет стандарт !!! Не много и не мало !!!
А я вот ща 110 штурмую (в горизонте) , опять начал ходить в зал с ноября !!!
А то стал вес проподать (как перестал ходить), даже дошло до 64кг ВОТ щас почти востановился ( 70кг )
Поделиться292007-01-21 12:38:54
- аЦЦкий сОтОнА
- Зарегистрирован: 2006-09-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 178
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 35 [1988-10-27]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2007-10-28 14:26:58
А у меня щас жим лёжа 98 кг. А становая 143.
Поделиться302007-01-25 03:20:43
- ГигаФАН
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2006-01-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2002
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 35 [1988-07-05]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2013-08-15 20:05:12
А у меня щас жим лёжа 98 кг. А становая 143.
Становую не делаю, но 140кг поднимаю !!!
Присед полный 130кг, но не люблю я это дело !!!
Вот в жиме лёжа щас начну 120кг штурмовать, 110 закрепил !!!
а5 влом становится ходить бред !!!
На Пиратской Станции напрыгался, квадры себе так забил почти до судороги !!! 