Сейчас не рвусь к заоблачным весам. Да и ходить в зал стал редко. Плохо это все закончится.((
Тяжелая атлетика, спортивное питание и т.д.
Сообщений 31 страница 57 из 57
Поделиться312007-01-27 02:37:30
- Amelie m'a dit
- Откуда: г.Томск
- Зарегистрирован: 2006-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1192
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 36 [1988-02-03]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2013-04-30 19:44:11
Поделиться322007-01-27 03:15:19
- ГигаФАН
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2006-01-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2002
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 36 [1988-07-05]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2013-08-15 20:05:12
Сейчас не рвусь к заоблачным весам. Да и ходить в зал стал редко. Плохо это все закончится.((
Если постоянно заниматься веса - дело времени !!!
А забрасывать ваще лучше не стоит !!! Можно перерывчик сделать и опять тягать !!! 
Поделиться332007-01-27 10:16:22
- Amelie m'a dit
- Откуда: г.Томск
- Зарегистрирован: 2006-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1192
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 36 [1988-02-03]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2013-04-30 19:44:11
Если постоянно заниматься веса - дело времени !!!
А забрасывать ваще лучше не стоит !!! Можно перерывчик сделать и опять тягать !!!
Я же говорю, мне это сейчас уже не нужно. Раньше да. А сейчас кое что понял. Надеюсь и у вас это прозрение когда нибудь произойдет.
Зачем себя носиловать весом в 108 кг жимом лежа при весе 64 кг?
Мда забрасывать не нужно. Прийти позаниматся как в разминке раньше. И ВСЕ. с меня на этом хватит.
А еще ребята любите турник и брусья.
Поделиться342007-01-27 10:22:14
- аЦЦкий сОтОнА
- Зарегистрирован: 2006-09-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 178
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 36 [1988-10-27]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2007-10-28 14:26:58
турник и брусья плохой способ наращивания мышечной массы.
Поделиться352007-01-27 10:25:13
- Amelie m'a dit
- Откуда: г.Томск
- Зарегистрирован: 2006-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1192
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 36 [1988-02-03]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2013-04-30 19:44:11
турник и брусья плохой способ наращивания мышечной массы.
А вот не надо. Все что я имею щас практически все от,именно,этих снарядов.
Без турника спины не будет.
Поделиться362007-01-27 16:32:12
- ГигаФАН
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2006-01-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2002
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 36 [1988-07-05]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2013-08-15 20:05:12
турник и брусья плохой способ наращивания мышечной массы.
Знакомый ни разу в ТЗ не ходил, а накачался: отжимания, турник, брусья и т.п.
Надеюсь и у вас это прозрение когда нибудь произойдет.
Надо к чему-то стремится, а лежать несколько лет подрят 70 жать мне в падлу !!!
Зачем себя носиловать весом в 108 кг жимом лежа при весе 64 кг
Я думал 90 ВОТ это вес, однако взял 100 и 90 теперь 5-8 раз без напряга !!! 110 взял 100 на 3-4 !!! Просто горизонтальный жим делаю число на силу, а вот 45 и в низ головой рабочими весами !!!
Поделиться372007-01-30 21:16:04
- Гигафан
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2006-11-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 294
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 36 [1988-10-04]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2007-03-15 02:04:24
Никакие шраги с присядами не помогли мне в костоном расширении плеч!
Только брусья и подтягивания с мега широким хватом и отягощением с теперешним 17 кг !
Так нарастил в бицепсе 3,5 см и грудь вместе с широчайшими теперь 122 вместо 105 см.
Поделиться382007-02-01 19:27:02
- аЦЦкий сОтОнА
- Зарегистрирован: 2006-09-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 178
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 36 [1988-10-27]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2007-10-28 14:26:58
Ну, не знаю, лично я по себе судил. У меня же, напротив, от турников никакого толку не было. А по поводу плеч, гиря хорошее средство.
Поделиться392007-02-01 19:49:13
- Гигафан
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2006-11-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 294
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 36 [1988-10-04]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2007-03-15 02:04:24
Так же пробовал- только первый пучок плеча растёт...Костей никак не касается!
Поделиться402007-02-01 21:14:07
- ГигаФАН
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2006-01-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2002
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 36 [1988-07-05]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2013-08-15 20:05:12
Ну, не знаю, лично я по себе судил. У меня же, напротив, от турников никакого толку не было.
Надо правильно подтягиваться !!!
А по поводу плеч, гиря хорошее средство.
До сих пор плечо болит (правда после гантелей)!!! 
Как - то неловко делать начал !!!
Поделиться412007-02-17 22:30:31
- Amelie m'a dit
- Откуда: г.Томск
- Зарегистрирован: 2006-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1192
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 36 [1988-02-03]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2013-04-30 19:44:11
Зачем себя носиловать весом в 108 кг жимом лежа при весе 64 кг
Я думал 90 ВОТ это вес, однако взял 100 и 90 теперь 5-8 раз без напряга !!! 110 взял 100 на 3-4 !!!
Я брал вес который я привел в 16 лет. Тогда еще кости не совсем сформировались(да и сейчас тоже, к 25 годам окрепнут). Если бы я так и продолжал в том же духе, то что вы думаете было бы со мной лет так в 40.
Хотя с другой стороны. Зачем эти мышцы в 30 лет? Когда будет и жена и дети и работа. В большинстве все знают зачем эти мышцы нужны и не надо это отрицать. А вот просто ходить поддерживать спортивную фигуру это уже другое дело.
Поделиться422007-03-29 01:32:15
- ГигаФАН
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2006-01-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2002
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 36 [1988-07-05]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2013-08-15 20:05:12
ВОТ уже думаю 130 жать ))) !!! 120 уже Настоящее !!!
Поделиться432007-06-18 22:48:46
НУ печень садиться из-за переизбытка белка !!! + разные люди (индивудальное невосприятие и т.п)
А Протеин это белок в сухой форме ))) Так что Перед употреблением Протеинов, Креатинов, Аминокислот, Глютамина,Таурина и прочего консультация у врача !!!
Вовсе НЕТ !!! ПРОТеин необходим для объёма !!! А при обычном правельном питании и Походе в зал Можно Развить силу и Вид будет не хилый !!!
детский лепит, страшно подумать что бы ты про химию написалсамый треск это:
ПРОТеин необходим для объёма !!!
какой нах объем
Поделиться442007-06-19 02:06:14
- ГигаФАН
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2006-01-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2002
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 36 [1988-07-05]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2013-08-15 20:05:12
какой нах объем
ВОТ как раз нах не качаеться
Голословное опровержение какой-либо информации, грамотными людьми будет игнорироваться, ну а не грамотными ..... а на них .....
А ХиМия? причём тут химия? у меня по Хими ПяТёрКа !!! ДаЖе по органики !!! :tease:
Поделиться452007-06-20 01:50:23
НУ печень садиться из-за переизбытка белка !!!
ну если ты такой грамотный, поясни пожалуйста за эту фразу
Поделиться462007-06-20 19:51:34
- ГигаФАН
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2006-01-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2002
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 36 [1988-07-05]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2013-08-15 20:05:12
ну если ты такой грамотный, поясни пожалуйста за эту фразу
хахахахахахахаха ) ЧтО бы я не сказал по этому поводу, твой пост всяко будет недоволен, тогда нахрена оно мне упало !!! Почитай лит-ру какуюнить может вычитаешь чё, потом мне кажешь хахахахахахаха ) А куда ещё упращять простое ?
Поделиться472007-06-20 23:53:03
все с тобой понятно
Поделиться482007-06-21 00:51:40
- Bloodseeker
- Откуда: Россия, Чувашская республика,
- Зарегистрирован: 2006-01-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1049
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 36 [1988-07-20]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2011-10-20 11:35:35
Я конечно неслышал что печень садится изза переизбытка белка, но если белка очень много
Поделиться492007-06-21 01:41:55
- ГигаФАН
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2006-01-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2002
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 36 [1988-07-05]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2013-08-15 20:05:12
Я конечно неслышал что печень садится изза переизбытка белка, но если белка очень много
У Мя просто пример ходячий с работы !!! И как - то я ему верю !!! 
Поделиться502007-08-02 10:08:17
- КилоФАН
- Откуда: Э-э Забыл
- Зарегистрирован: 2007-07-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 95
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 35 [1989-07-23]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2008-05-17 06:30:40
Нидавно по TV Арнольда показывали Шварц который
Хочеш себе такое тело . Покупай стеройды смело. :11:
Хотя я Не советую!
Поделиться512007-08-02 23:59:45
- ГигаФАН
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2006-01-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2002
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 36 [1988-07-05]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2013-08-15 20:05:12
Нидавно по TV Арнольда показывали Шварц который
Хочеш себе такое тело. Покупай стеройды смело. :11:
НЕ хило он разваливаеться )))
Это Чел из Тренажёрки Был меньше меня в двое и в жимах отставал намного, я его не видел где-то месяца 2 !!! Так теперь он Здоровей меня + Жмёт почти как я !!! Говорит Протеин + Креатин, но пахнет дело ХиМиеЙ ))) !!! ЭТО ЕГО ВЫБОР, Но ОН НЕПРАВЕЛЬНЫЙ !!!
Поделиться522007-08-03 07:34:01
- КилоФАН
- Откуда: Э-э Забыл
- Зарегистрирован: 2007-07-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 95
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 35 [1989-07-23]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2008-05-17 06:30:40
Кстати на счет химии да так импотентом можно стать
(Просто жуть) 
Поделиться532009-08-17 06:09:13
- ФАН
- Зарегистрирован: 2009-08-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2009-09-08 08:57:56
Пишите все что вы думаете и знаете про тяжелые вида спорта, такие как бодибилдинг гирьевой спорт и т.д.
занимаюсь фитнесом ,принимаю натурвльное спортпитание леветон и элтон...
Поделиться542009-08-19 16:15:22
- ФАН
- Зарегистрирован: 2008-03-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2012-12-15 05:06:17
Занимаюсь бодибилдингом, уже 8 лет, очень хороший вид спорта, если относиться к нему с 
умом
Поделиться552009-08-21 10:19:18
- ФАН
- Зарегистрирован: 2009-08-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2009-09-08 08:57:56
Как питаешься??? :victory:
Поделиться562009-08-21 17:16:23
- ФАН
- Зарегистрирован: 2008-03-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2012-12-15 05:06:17
здоровое питание, 6-8 раз вдень, из добавок поливитамины и аминокислоты
Поделиться572010-08-31 01:18:55
- ГигаФАН
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2006-01-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2002
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 36 [1988-07-05]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2013-08-15 20:05:12
Забил на зал как 2года, а5 пошёл время нашёл =))) поднимал 110 максимум на первой тренировке (с тренером забился что через месяц 130 возьму на 10 000р. (он не верил) 130 поднял а5 бросил =)))) ВОт на днях снова купил абонемент выжал 115 на пару раз силы покинули меня, но за месяц 130 возьму !!! ... Единственное ни становую ни присед былых времён не набрать =))) Лениво =))))))
Вы здесь » Alizee Форум » Спорт » Тяжелая атлетика, спортивное питание и т.д.